5月25日🎧，全國大中學生心理健康日，諧音是“我愛我”這是一個“關愛自己”的日子，不僅是學生需要心理健康普及教師也需要在工作中進行心理排解🥶，為了更好的普及心理健康知識，傳播關註心理健康理念，提高學生及教師的心理健康水平，現代服務開展“遇見更好的自己”學長引航和“育心育人”教師自愈為主題的心理健康座談會◻️。

本次心理健康活動以“遇見更好的自己”為主題，高職學長分享的方式朋輩互助、互相激勵，通過觀看與本院學生學習情況🤵🏿‍♂️、心理路程相似的勵誌短視頻⛹🏿，幫助學生關註自我內心的主動意識👭🏼🧝🏼，發現產生的特殊心理或情緒困擾🚤。學生共同參與“同心協力”等一系列趣味減壓小組遊戲，強化信任感與合作力，提高了學生們應對壓力和釋放的能力👨🏽。

在有趣和諧融洽的活動氛圍中幫助學生自我了解、改善心理心理狀況，努力培養樂觀👰🏽‍♂️、積極、向上的陽光心態，建立健全人格，在學習和生活中做到自尊自信、理性平和🤌🏼、陽光向上。

為提高老師心理健康教育能力和水平、幫助教師緩解自身的不良情緒和職業倦怠期，提高工作中的幸福感和獲得感，現代服務開展了青年教師“育心育人”心理健康專題座談會，講座伊始，李林意老師通過趣味心理測試與現場老師們進行互動🤵‍♂️，充分調動了教師的積極性，並從識別壓力源與壓力反應💂🏻‍♀️、為幸福註入心理資本等主題入手，結合生動的實際案例，深入淺出的為大家講解了心理健康的相關知識。座談會在愉快的氛圍中進行，大家廣泛參與🧑🏻‍⚖️、積極互動。李林意老師通過知識講解、互動問答、心理遊戲等方式🧑，引導大家理性對待工作和生活中的各種壓力，培養正確的自我認知能力、良好的情緒調控能力👨🏿‍🎨♏️，樹立心理健康理念，養成健康的生活方式。

本次活動👏🏽，不僅讓大家再次認識到了心理健康教育的必要性與重要性👨🏼‍🚀，也為大家面對壓力時科學地進行自我調適提供了有效方法，學會用健康陽光的心態面對，做一名幸福師生！